Маятник сна

RV00000427
Ковальзон, Владимир Матвеевич. Маятник сна / Владимир Ковальзон. - Минск : Дискурс, 2021. - 287 с. : ил, портр. ; 20 см. - 12+. - ISBN 978-985-7251-19-3. - Текст (визуальный) : непосредственный.

Что такое сон? Что такое естественный ритм бодрствования и сна? Чем отличаются вечерние периоды сна от утренних? Когда мы запоминаем сновидения, а когда нет? Автор рассказывает об истории сомнологии, о механизмах бодрствования, механизмах быстрого и медленного сна. Для чего сон нужен организму? Ответ на вопрос о его функциональном назначении кажется очевидным — сон нужен для отдыха. Но такой ответ порождает цепочку новых вопросов: что такое отдых? Почему он столь сложно организован? Почему он приурочен к определенным периодам суток? Почему для отдыха недостаточно телесного покоя, а необходимо еще и выключение органов чувств, что, казалось бы, резко повышает уязвимость по отношению к неблагоприятным факторам среды?



Где взять: Библиотека № 136-1, 137, 139, 140-1, 141-1, 142, 144, 146, 147-1, 148-1, 149, 150-1, 151-1, 157-1, 158-2, 159, 160-1, 161, 162-1, 162-2, 163-1, 163-2, 164, 165-1, 166, 167

Возраст: 12

Тема: От классики до нон-фикшн

Автор: Владимир Ковальзон