Литвак, Михаил Ефимович. Психологическое айкидо / Михаил Ефимович Литвак.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2018. - 215, [2]
Имя Михаила Ефимовича Литвака известно, пожалуй, каждому, кто интересуется практической психологией. Закончив в 1961 году Ростовский государственный медицинский университет долгое время работал врачом-психиатром, чуть позже защитил кандидатскую диссертацию "Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений". Михаил Ефимович автор 30 книг по практической и популярной психологии и ряда научных статей, посвященных вопросам психотерапии и психологии общения. Будучи врачом по образованию, Михаил Литвак нашел себя в писательской деятельности, которую начал в 1992 с книги "Психологическое айкидо". Психологическое айкидо – это не просто способы и приемы разрешения конфликтных ситуаций, это целая система, позволяющая легко справится с окружающим негативом, это концепция, которая помогает правильно разговаривать с окружающими, несущими не только отрицательный посыл, но и со своими родными, друзьями в конфликтных условиях. Метод Михаила Литвака берет за основу работы по транзактному анализу Эрика Берна. Михаил Ефимович говорил, что одного прочтения книги недостаточно, чтобы понять принцип амортизации, на котором базируется метод Литвака. Всегда необходима практика и ошибаться в применении метода абсолютно нормально. Литвак подчеркивал, что после конфликта обязательно надо подумать над ним, что стоило сказать или сделать, а также со стороны посмотреть на конфликты других людей и учиться на чужих ошибках. Книга помогает пересмотреть свои отношения с окружающими. Практика показывает, что принципы, рассказанные в книге, действительно работают и становятся нормой жизни при постоянном применении. При прочтении книги может появится сожаление, что этой информации не было раньше - скольких конфликтов удалось бы избежать. Но меняться никогда не поздно и эта книга шаг к изменениям. В книге, кроме теории, изложены практические приемы психологического тренинга, направленного на налаживание общения между людьми. Ее можно использовать во всех сферах профессиональной и иной деятельности. Она будет интересна не только психологам, педагогам, психотерапевтам, но и всем любителям психологии и теорий личностного роста.